6 Ejemplos de Clases de Pilates Reformer con Elementos + Clase Bonus en Circuito
Esta propuesta reúne 6 ejemplos de clases completas de Pilates Reformer, cada una diseñada utilizando un elemento diferente: pelota, bastón, banda elástica, aro de Pilates, mancuernas y tobilleras.
En cada clase vas a encontrar:
- Secuencia organizada de ejercicios
- Sugerencias orientativas de resortes
- Cantidad de repeticiones
- Algunas variantes y opciones simples de progresión
Son ejemplos reales que podés adaptar según el nivel de tus alumnos, tus objetivos de clase y tu estilo como instructora.
Además, incluye una clase bonus en formato circuito, pensada para que explores una dinámica diferente dentro del Reformer y sumes variedad a tus propuestas.
No es una formación teórica ni un curso técnico.
Es una guía práctica, directa y aplicable para ayudarte a planificar con más fluidez, ganar ideas nuevas y renovar tus clases con mayor seguridad y creatividad.
