Taller Integral de Yogalates
Una práctica online que fusiona yoga y pilates para trabajar cuerpo y mente. Accedé a clases grabadas, teoría y herramientas para moverte, reconectar y transformar desde adentro. Apto para todos los niveles. Acceso ilimitado y de por vida.
Con este taller de Yogalates vas a aprender: A integrar los principios del yoga y el pilates en una práctica consciente. Técnicas de respiración, alineación, movilidad y fuerza. Cómo moverte con atención plena y cuidar tu cuerpo desde adentro. Herramientas para relajar la mente y reconectar con vos misma/o. Fundamentos teóricos y prácticos para aplicar en tu día a día o en la enseñanza (si sos instructor/a).
Orientado para
radio_button_checked Este taller está dirigido a: Principiantes en movimiento consciente Practicantes de yoga o pilates Instructores que buscan integrar ambas disciplinas
Requerimientos
indeterminate_check_box No es necesario tener conocimientos previos.
Este taller online está diseñado para todos los niveles: desde quienes dan sus primeros pasos en el movimiento consciente hasta instructores que buscan combinar su práctica y enseñanza.
Yogalates fusiona lo mejor de dos mundos: la conciencia corporal y respiratoria del yoga, con la precisión, fuerza y alineación del pilates. El resultado es una experiencia transformadora que trabaja el cuerpo de forma integral mientras cultiva la calma mental y la conexión interior.
Al inscribirte, accedes de por vida a todo el material: clases grabadas, recursos teóricos y herramientas prácticas que podrás revisar a tu ritmo, cuantas veces quieras.
Qué vas a encontrar:
Prácticas completas y accesibles para todos los cuerpos
Principios clave del yoga y el pilates aplicados de forma integrada
Ejercicios de respiración, fuerza, movilidad y alineación
Espacio de reflexión y reconexión contigo misma/o
Este es un espacio para moverte, aprender y evolucionar. Un viaje hacia el centro de tu cuerpo y tu presencia.
Modalidad 100% online
Acceso ilimitado y permanente
Te doy la bienvenida a una práctica que transforma desde adentro.
Taller Integral de Yogalates
Una práctica online que fusiona yoga y pilates para trabajar cuerpo y mente. Accedé a clases grabadas, teoría y herramientas para moverte, reconectar y transformar desde adentro. Apto para todos los niveles. Acceso ilimitado y de por vida.
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